退会ユーザー
のんびり歩くだけだと運動としては効果少ないと思います🥺
はじめてのママリ🔰
なりますよ！
筋トレとか運動してる友達が歩く事は大切って言ってました😊
1日1万歩歩くのが理想らしいですけど🥺💦
ベリー
ダイエットの目的なら相当歩かないと成果出ないかな？って思います💦
リフレッシュの為ならちょっとの散歩でもいいですよね😊👍
⛄️💜
みなさま回答ありがとうございました🙏🏻
やはりたくさん歩かないとあまり効果なさそうですね😢
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