コメント
こんぺいとう
水分(できれば暖かいもの)を2リットル近くは飲むように心がけるといいですよ。たんぽぽ茶オススメです。
また、肩こりなどで血流が悪くならないように、肩回しなどをして血流をよくしてあげることもいいですよ。
お風呂には浸かれないですが、足湯をしたり、シャワーのお湯でおっぱいを温める、レンジでチンした濡れタオルをビニール袋にいれておっぱいに当てて温めることもできます。おっぱいの基底部のマッサージも分泌促進にいいです(^ ^)
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たまちゃん
たくさんアドバイスありがとうございます😊たんぽぽ茶はどこに売ってますか？私も気になってました。水分、肩回し、血流をよくすることが大事なんですね。私も早速やってみます。😊💕
こんぺいとう
私はアロマ屋さんにお茶っぱも売ってたので、そこで買ったのですが、アカチャンホンポさんでも一度売っているの見かけたことあります(^^)調べてみたら、西松屋さんでも売っているようですね！お近くに店舗、在庫あるとよいのですが…(>_<)
グッドアンサーありがとうございます！
たまちゃん
私も探してみますね😊💖宮崎には赤ちゃんホンポがなくて…。西松屋へ行ってみます(๑˃̵ᴗ˂̵)