子育て・グッズ
赤ちゃんの細切れ睡眠について相談です。夜は数時間ずつ寝てくれるが、2時頃から1時間おきに起きてしまいます。続けて寝かせるコツを教えてください。気をつけていることも記載しています。
細切れ睡眠について。
生後2ヶ月の赤ちゃんを育てています。
夜寝かしつけて、最初の1〜2回は数時間ずつ続けて寝てくれるのですが、
その後、早いと2時頃から1時間おきに起きます😭
何に気をつけたら続けて寝てくれるようになりますか？
気をつけていること
・添い乳をしないで授乳クッションを使う
・常夜灯を消して授乳ライトを使う
・おっぱいで寝かしつけをせず、完全に寝付く前に乳首を口から離す
・室温18度、湿度60%くらい
・遮光カーテン
・毎朝同じ時間に起こしてしっかり覚醒させる
- ハムハム(3歳0ヶ月, 7歳)
コメント
どすこい
腕枕したらどうでしょうか！
うちの子は安心するのか、腕枕すると長く寝てくれました！
腕枕やら肩やらバキバキになりますが😂
はじめてのママリ🔰
深夜の授乳のタイミングで室温を19度に上げるのはどうでしょう？🤔
私も以前、抱っこで寝かしつけるときに19度〜20度だと自分が暑いから赤ちゃんも暑いかな？と思って18度にしてた時があったんですが、赤ちゃんが起きるのが早くなってしまったので19度に戻しました😖
深夜は外が冷え込みますし、赤ちゃんはずっと寝てて体を動かしてないのでもしかしたら肌寒いのかもしれません…
もちろん服装やその子によって適温が違うのでご参考までに😭💦
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ハムハム
ありがとうございます😊
温度ですね💡
たしかに、明け方の方が寒くなりますもんね！
試してみます🥺- 2月13日
ハムハム
ありがとうございます😊
腕枕、たまにやっているのですが途中から腕を抜いていました！
今夜は抜かずにそのまま寝てみます😊