ママちゃん
絶対これ！！はなかったですが、
冷やさない🥶
走らない(激しく動かない)
を特に気をつけてました！
思い出しても日々の生活をゆっくりに時間をもって過ごしてただけで、つわりもありご飯は特に食べれなく眠いばかりだったので、意外とすごい気をつけてたことってこれくらいでした、、😳
りえ
カフェイン、生物、チーズ、レアのお肉は控えていました！
カフェインはコーヒー半分とかほうじ茶とかは飲んでましたが💦
ママリ
重いものを持たないこと、妊娠中食べすぎると良くない食べ物の摂取を控えること、あとはストレスを溜めないことです😊！
家事もやりたくない時はやりませんでした！
まーみー
ビタミンAを取りすぎない、生肉、ナチュラルチーズ(海外製)を食べないことくらいですかね🤔
基本的に上の子がいるので、普段通りの生活してました！
15キロあっても抱っこ抱っこなので😂
Sheeta
カフェインを取りすぎない、レアなお肉は避ける、生魚を食べない、チーズはナチュラルチーズしか食べない、激しい運動はしないという事に気をつけてました😊
(๑･̑◡･̑๑)
妊娠中食べてはいけないものを食べない（生ハム、ローストビーフ、生のチーズ）
お寿司も念の為食べません。
後は普通に今まで通り過ごしてましたが、私は普段から結構動き回るし抱っこずっとしてたりしてたので、それのせいなのかはわかりませんが、切迫になってしまったので、程々に動くがいいかと思います…
疲れたらすぐ横になって休んでくださいね。。
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