子育て・グッズ
離乳食で増やす食材は、炭水化物や野菜・果物がおすすめです。具体的に何を増やしているか教えてください。また、ミルクの量も知りたいです。
中期〜後期の離乳食をたくさん食べるお子さんがいる方に質問です。
増やすなら何を増やしていますか？
「たんぱく質は量を守れ」と聞いたのでお肉や魚の量は守っていますが、納豆・卵・ヨーグルトを追加すると余裕で超えてしまいます😂
やはり増やすなら炭水化物か野菜・果物系でしょうか…。
何を増やされているか、参考までに教えていただきたいです。あと、あわよくばミルクの量も知りたいです。
よろしくお願いします☺️
- ママリ🔰(3歳2ヶ月)
コメント
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その頃からご飯と野菜を増やしてます☺️タンパク質は多いと腎臓にも負担がかかります🥺でも毎食、毎日じゃなければいいと思います👏🏻😊
ママリ🔰
回答ありがとうございます☺️
そう聞きますよね。
取り入れたほうがいいと書いてあるけれど、実際に食べられる量少なすぎて難しいです。
☺︎
食べる量が増えてくると難しいですよね😂全部正確には無理なので、魚と卵を使いたかったらそれぞれ目安量の1/2ずつとかでなんとなくにしてました😊ヨーグルトはおやつとしてあげて、その分夜ご飯は野菜多めにしたりって感じで調整してました😊