コメント
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大丈夫だと思います！
ちなみにうちは油炒めじゃなくて、キノコは茹でてます。
クリアしたキノコはキノコミックスにしてます。椎茸、舞茸、エリンギ、しめじ、なめことかを一緒に茹でてみじん切りチョッパーで刻んで冷凍してます(*´ω｀*)❤
栄養たくさん取れるし美味しいらしく娘キノコミックスよく食べますよ♪
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ままり
キノコミックス体に良いですね😆
焼かずに茹でてみました！
無事冷凍しました😌
茹でると栄養が逃げる気がして焼こうかなーと思ったのですが、
でもやっぱり
離乳食＝とりあえず茹でる
って感じがしたので変えました😄
ありがとうございました😊
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グッドアンサーありがとうございます🙇✨
確かに水溶性のビタミンは逃げちゃいますもんね💦
短時間でサッと茹でる、もしくは少しの水で茹でて煮汁ごとみじん切りチョッパーにかけて冷凍すれば水分中の栄養素もとれますかね〜😳