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ペンシル
雑談・つぶやき

今日のダイエットん👉👉👉やっぱり歩いて買い物しないとなかなかカロリー消…

今日のダイエットん👉👉👉
やっぱり歩いて買い物しないとなかなかカロリー消費できず……😭
トレーニングも子供の相手したり下校に合わせたりで時間がなかなか作れず😫
体重プラス0.2キロ、体脂肪率0.3%プラスでした😰
明日は車ないし歩いて買い物いくし公園で走るぞ〜💪

✤1番下昼寝20分もしてないのにまだ元気😥
私は明日6時起き😭

コメント

夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将

お疲れ様です✨
多少の増量はほぼ水分あんど誤差です💪

動いてるわたしたち
輝いてるぅーひゅーひゅー✨

  • ペンシル

    ペンシル

    ねずこ❄️さんありがとうございます♡
    誤差ですね!!
    筋肉痛がうれしくなっちゃってます🤣かなりヤバい人🤣🤣

    • 2月10日