離乳食の始め方や情報を教えてください。

離乳食はクリニックが開く時間帯から始めるのがベストですが、時間はだいたいでいいです。
体調が悪そうな時や作れない時は一回食ならスキップしてもいいです。
午前中、午後、夕方の3枠で今後考えていきます。
まず重湯からはじめて次の日は10倍粥の裏ごしを小さじ1を3日続けて食べれそうなら小さじ2にしたり増やしていきます。
2周目はご飯プラス消化のいいほうれん草やカボチャなどの野菜
3週目の最後らへんから豆腐やしらすなどのタンパク質系を食べさせていきます。
スプーンかスパウトでその時に麦茶をちょこちょこあげてもいいです。
😊

• 2月9日