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「体重」に関する質問
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私は今162センチ、56キロで個人的には過去最高体重です。産後10ヶ月になりましたが痩せず、動画を見たりしてストレッチや筋トレはしていますが、なかなか痩せません。 もともとは痩せていたので、今の自分の体型も嫌い…
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17日の健康診断までに2キロ落としたい。 何かいい方法ないですか? 40歳、身長167、体重68.9、BMI25.0です。 気づくのが遅かったのですが…BMI25からひっかかると聞きました。 なんとか、24.9にしたい😅 酒断ちするだけで…
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155センチ44キロ 産後ダイエット成功して、なんとか産前の体重には戻りました。 ですが、下腹(へそ下あたり)がぽっこりがなくならないです🥲 まだまだ脂肪がついてるということなのでしょうか?💦 出産したこともやはり…
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