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咲良
ココロ・悩み

最近、眠れずに漢方と睡眠薬を処方されました。睡眠薬に頼る自分が情けなくて不安です。同じ経験をした方いますか?

1週間前から、うまく眠れず…寝ないと寝ないとと思えば思うほど寝られなくて、漢方と睡眠薬を処方してもらいました。
睡眠薬を飲んだら寝られるんですが、
なんだか、睡眠薬に頼って寝ている自分が情けなくて怖いです。
このまんま睡眠薬がないと寝られないのかな、、とか、睡眠薬効かなくなったらどうしよう、、とか思ってすごく不安になります。

私と同じような経験された方、いらっしゃいますか?😢😢

コメント

ままま

私も妊娠前は飲んでました!
妊娠わかってやめたあと寝れなくて大変でしたが今寝れます。
子供(1歳)の生活にあわせてるせいか改善されたようですw

なくても大丈夫でした🙆‍♀️
ただ、寝れなかった時は無理に寝ず、お子さんとお昼寝しても良いのではないでしょうか

  • 咲良

    咲良

    そおなのです😭😭昼寝できなくて、、ずっと緊張していて上手く寝られないです( ´•̥ω•̥` )情けないです…。
    妊娠前飲まれていたのですね😭❤️教えてくださってありがとうございます。寝れるようになってすごいです😭❤️

    • 2月7日
  • ままま

    ままま

    目をつむってるだけでいいです笑
    身体、お大事に!

    • 2月7日
⭐︎

産後から寝れなくなりました😭同じ感じです😭
辛いですよね😭
その後寝れてますか?

さっち

過去の投稿に失礼します💦
私も産後から寝れなくなってしまい同じ状況です😢😢
その後寝られるようになりましたか?