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ココロ・悩み

小さい子を育てて専業主婦の方どうやって痩せましたか?

小さい子を育てて専業主婦の方どうやって痩せましたか?

コメント

ママリ

私は妊娠中13キロ太って、退院するとき−6kgだったのですが、つい最近まで完全母乳だったので、産後2ヶ月で産前の体重には戻りました。

ただ体型が残念になっていたので、YouTube見て夜ストレッチしてます！

もえ

夜炭水化物ぬいて、日中に痩せるダンスして、ジュースは炭酸水で我慢して、お菓子我慢しました😮‍💨😮‍💨

deleted user

YouTubeのひなちゃんねる見ながら毎日筋トレしました😊

妊娠中70kgまで太り産後も1kgくらいしか減らず、半年くらいかけて52kgまで戻しました。

食事を普通にとってても痩せられました。

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