コメント
ねずこ🩵
babu太郎さんこんにちは☀️
起床時間はやいんですね😱
何時に寝て何時頃起きるんですか？😭
うちも起床時間はやいなーとおもいつつ
普通なのかななんておもったり
ちょっと悩みではあります😭
ありぽ♥おっさん監視員
太郎ちゃんお疲れさま𖤐*̩̩͙⸝⋆
相談出来て良かったね🥲🤍
少しでも改善されますように✨
太郎ちゃんの睡眠時間増えますように🪄⌒♡｡．
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babu太郎
ありちゃんやっほ☺️
鼻水のついでだったけど、藁をもすがる思いで相談してみたよ🤣
ありがと〜何ヶ月くらいで改善されるか分からないけど、医者のアドバイス通りやってみる🥺
もう睡眠時間も加わって上の子にイライラしっぱなしで🤦♀️😭- 2月5日
babu太郎
ねずこさんこんにちは😆
寝るのは19〜20時くらいですが、起きるのは4〜5時半です😭😭
そして未だに夜中2〜3回起きるので、こっちが睡眠時間でぶっ倒れそうで🤣
ねずこさんの息子くんは何時くらいですか？🥺
いつも息子はお腹すいた〜と言って早朝起きるので、小児科医に脳は寝てても内臓の体内時計が早朝に目覚めるような習慣になっちゃってるって言われました💦
目が覚めちゃうのは仕方ないので、朝食の時間を起床してから2時間後くらいにしてみてってアドバイスされました💡
朝早く起きられると辛いですよね🥲
ねずこ🩵
同じくらいの睡眠時間です😭
夜中起きられるのは困りますね😱
内蔵の体内時計！😳すごい！
おおお！なるほど！
すこし時間を空けることがいいんですね！
自分の時間ほとんどありませんよね😭
babu太郎
おはようございます☀
同じくらいですか〜もう辛いですよね寝不足で😭😭
そうみたいです、まずは内臓の体内時計を整えるようにと言われました💡
どれくらいで効果でるか分かりませんが、効き目あったら報告しますね😆✊
昼寝もしなくなってきたし、自分の時間ぜんっぜん無くて泣けますよね😭
あの手この手でストレス発散発散方法試してます😂