寝かしつけに時間がかかり、夜泣きが増えて困っています。改善策やアドバイスをお願いします。
寝かしつけに1時間程かかります😭
先週ぐらいまでは、長くても30分程で寝ていました。
特に生活リズムが変わった訳ではなく…
・朝7時には起床
・午前中は大体外遊び
・お昼寝は1時間半程（15時には起こしています）
・20時半にはお布団に入って今までは21時には就寝
というような感じです。
また、やっっっと夜通し寝るor1回起きる程度だったのにまた頻回に起きて激しく泣くようになりました。
いやいや期＆かなりのママっこで寝ているときが唯一、一息つける時間なので、出来ればもう少し寝かしつけにかかる時間短縮＆ゆっくり寝てくれたら嬉しいなぁと思っています💦
生活の中で改善できそうなとことかアドバイス、経験談あれば教えてください〜😭
- (*´ω`*)(生後11ヶ月, 4歳4ヶ月)
コメント
もも
自分の子供の保育園ですと12-13時がお昼寝の時間なので、お昼寝の時間を早めにしてみてはどうでしょうか？😊
ママリ
体力がついてきた＆成長中なんですね。
早く、そしてぐっすり寝てほしいですね。
私だったら…お昼寝を短くするorお昼寝の開始を早くするをしてみるかと思います。お昼寝を早くして、午後にも外でちょっと遊ぶとか、家の中で体を使う遊びをするかとか…こっちがヘトヘトになりそうですが🤣
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(*´ω`*)
お返事ありがとうございます😊
ママリさんのお子さんは何時ぐらいにお昼寝されていますか？🥺14時近くならないとお昼寝してくれなくて…😭
やっぱり午後も体力消費させた方が手っ取り早いですよね🤣わかっちゃいるけど、こっちの体力が追いつかずで敬遠してました💦笑- 2月2日
(*´ω`*)
お返事ありがとうございます😊
もかさんのお子さんはその時間帯でお昼寝してくれますか？🥺うちの子、13時半〜14時ぐらいにならないと寝てくれなくて💦お外に行かない日はお昼寝してくれず早めに寝かすけど、日中の睡眠時間足りないのか夜泣きって感じになります😩😩
もも
うちの子は4歳なので昼寝したりしなかったりですね〜😂
1歳くらいの時は13時くらいには寝てたかなぁ？と思うのですが、あやふやです、ごめんなさい😭🙏🏻💦