本陣痛が痛いけど子宮口がまだ一本分しか開いていない場合、痛みを和らげる方法を知りたいです。
大至急お願いします。
本陣痛が今きてましてかなり痛いのですが一本分しか子宮口開いておらず、ちょっとでも痛みを逃す方法知ってる方教えてくださいお願いします
- はじめてのママリ🔰(2歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
もうすこしですね！
頑張ってください！
とにかく息を長くふぅーーーって吐くことを意識すると比較的マシになります✨
あとは自分で楽な姿勢など色々探してみてください！
座ってみたり四つん這いになってみたり！それで私は乗り切りました😭！
ちる
とにかく呼吸を乱さない、陣痛きたらしっかり呼吸をして酸素を頑張って出てこようとしている赤ちゃんに送ってあげましょう💪
あと私は前屈みの姿勢が楽でした！！ファイトです！！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
- 1月31日
はむ
私は息を5秒かけて吸って、5秒かけて吐くというのをしてました！
もうすぐ会えますね🥰
本陣痛が来ているなら無理かもしれませんが、寝れる時に寝ておいてください！！✊🏻
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭うとうとしてたんですが、すぐ起きてしまうのでしんどいです😭
- 1月31日
なつ
赤ちゃんが下におりてきて
くれるのを促すためと
子宮口の開きを早くする為に
むっちゃしんどいですが
あぐらや正座の体制で過ごし
ながらとりあえず息を長く
吐くことに集中してみてくだ
さい！！少しでも楽になれる
と思います！！！！
あと少しで会えますね！！
ふぁいとーーーー😭😭😭🙏🙏
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はじめてのママリ🔰
教えて頂きありがとうございます😭
今かなりの痛みなのですぐやります！
ありがとうございます😊- 1月31日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭早速やります！
はじめてのママリ🔰
痛みにも必ず終わりがきます！
痛い時間もずっとじゃなくて痛くない時間もあるのでそこで深呼吸してリラックスしてくださいね😊✨
終わったあとはずっと会いたかった赤ちゃんに会えますよ😊❤️
今は本当につらいと思いますがママも赤ちゃんと一緒に頑張ってください👍