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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

母乳量増やすのに効果があった食べ物・飲み物など教えて下さい!

母乳量増やすのに効果があった食べ物・飲み物など教えて下さい！

コメント

はじめてのママリ🔰

とにかく白湯飲みまくることでした！
後は母乳は血液と同じなので鉄分も良いって聞きますよ😊

ママリ

暖かいものですね！
根菜が良いらしいので豚汁とかおすすめです！

はじめてのママリ🔰

根菜使って煮物とか、焼き魚とか、なるべく栄養豊富で古風な和食にしてます。
あと、鉄分必要かなと思ってサジーのんでます！

ママリん

完母でしたが、食べ物はあんまり関係なかったかなって思います！
回数重ねるのが1番増えました！

強いていうなら、水分はたくさん摂ってました！そしてしっかりトイレも我慢せずにいく！

授乳中、膀胱炎になりました😂

はじめてのママリ🔰

皆さまありがとうございます！
早速試してみたいと思います😊

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