ぽぽ
骨盤矯正は勿論ですが、何より筋力落ちまくってるので筋トレするしかないかと！
毎日10分でもしっかり続ければ絶対効果ありますよ。
年子の母
骨盤矯正で体型が元に戻ったかは謎ですが妊娠前のズボンは入るようになりました😂見た目はあんまりかわってないような笑
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回答ありがとうございます！
産前に履いてたズボンがパッツパツになってしまったので、骨盤矯正行ってみようかなと思います🥰
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回答ありがとうございます！
筋トレ少しずつしてみようと思います！😊