ちぃまま( ˙ω˙ )
生物！
ちぃまま( ˙ω˙ )
野菜は温野菜の蒸したやつがいいって産婦人科で言ってましたよ！
焼くより蒸す方がいいって！後は過剰摂取じゃなければ甘いものとか冷たいものもいいらしいですがとらないでいいならとらないほうがいいかと！
雪兎
返答ありがとうございます！それはフルーツも含まれますか？？
ちぃまま( ˙ω˙ )
フルーツは大丈夫ですよ！でももたれるからみかんとかは程々のがいいかもです！
雪兎
ありがとうございます！
じゃあ野菜もなるべく火を通すように心がけます(^-^)
and...
わたしも生物（生焼け）くらいしか気にしてません(*^o^*)
一定のものを食べ過ぎない限り、さほど神経質になる必要ないと思います♩
今からの時期、食中毒だけは気をつけないとですね♡
ガーコ
体を冷やす食べ物ですかね🎶
雪兎
皆さん色々アドバイスありがとうございます(*^◯^*)ためになりました！
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