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にっしー(29)
妊娠・出産

妊娠後、夜中に1~2回目覚めてしまい、朝までぐっすり眠れない悩みです。朝は家事が終わると寝てしまうため、改善方法を知りたいです。

教えてください😭


妊娠がわかってから?か
夜中に必ず1度起きてしまいます💦

11時半頃に就寝。

1時半~2時半頃目覚めるのでトイレへ。

6時半起床。

多いときは2回も目覚めます😱😱😱😱


どうしたら朝までぐっすり寝れますか😭?

夜中に起きるせいか
家事が終わると午前中は寝てばかりです💤

コメント

みるくてぃ

妊娠するとトイレが近くなりますね
赤ちゃんがいるので膀胱が圧迫されるからです

妊娠初期の症状として眠くなったり、怠くなったりもするのでこれは体がお母さんになろうとしてる証だと思います
個人差はありますが安定期頃には眠気も悪阻も治るはずです

ひなちょ。

残念ながら…

妊娠中はそれが普通なので
あまりグッスリ眠れる事がありません。
いま何週か分かりませんが
お腹が大きくなれば寝返りがなかなか打てなくなるし
体がギシギシで寝るのもままならないです。

a87

妊娠初期ですか??
私も初期の頃は毎日夜中にトイレに起きてました( ´._.` )
子宮が大きくなることで膀胱が刺激されてるみたいですね。
またその頃はいくら寝ても眠くて日中もよく寝てました(笑)
お仕事などしていなくて時間に余裕があるなら眠い時は思い切って寝てくださいね♡

いくらちゃん

初期から現在の後期まで夜起きなかったことはないです💧

初期の方がむしろ寝れてました!
段々と眠りも浅くなり
今は寝ているはず?なのに
話しかけられるとすぐに
返事ができるくらいです😵

トイレは中期が一番頻尿でした。。

ぴぴ

私も自信でも絶対起きないくらいだったのに
妊娠してから毎日起きてます〜(´;ω;`)
旦那がトイレいくのにも起きてしまい毎朝眠いです😭

  • ぴぴ

    ぴぴ

    地震です💦

    • 10月27日
  • にっしー(29)

    にっしー(29)


    回答ありがとうございます❤
    やっぱり仕方がない事なんですね…。

    地震大丈夫ですか😱?

    • 10月27日
やぎのくわ

こんにちは!

私もぐっすり寝たいです( ˊᵕˋ ;)

でも、夜になると膀胱が圧迫されているせいでトイレは近くなるし、食べつわりのせいでお腹が急に空いてきて目がパチっと開いちゃいます( .. )
全て妊婦さん特有の事なので、今は辛抱の時だな〜なんて思って、堪えています。

寝れる時は思いっきり寝る、寝れない時は仕方ない!程度に構えておいた方が良いと思いますよ♪
その方が、心身共に楽になると思います。
赤ちゃんが元気に育ってくれている証拠ですしね( ˊᵕˋ* )

私もこれからちょっと寝ます〜...。
お身体、ご自愛くださいね♡

  • にっしー(29)

    にっしー(29)


    回答ありがとうございます❤
    仕方がない事なんですね。
    ゆったりした気持ちで過ごさないとな😆

    私も午前中にお昼寝しちゃいました🙆

    • 10月27日
にっしー(29)


回答ありがとうございます❤
仕方がないことなんですね…。

赤ちゃん👶のために頑張ります😢