妊娠・出産
29週の妊婦です。体重が増えており、食べる量は変わらず。仕事を辞めていて、便秘もあります。増えた体重や便秘についてのアドバイスをお願いします。
29週になり体重が日に日に増えます！
食べる量は変わりなく…ただ、只今張りがありウテメリン服用のため、仕事とも辞め、動くことは家事ぐらいに…
妊娠前は38キロ
今は45キロです
みなさんはどのくらい増えましたか？
注意されるぐらいでおわりますかね？赤ちゃんに栄養がいけばいいと和食中心で行ってます
もう気にしない‼️と思っていてもやっぱり気になりますm(._.)m
また便秘のためなかなか食べたものも消化できてない気が
便秘薬も飲んでますが毎日でるわけでもなく
便秘解消で効果があるものがあったら教えていただきたいですヽ(´o｀；
- niko(生後1ヶ月, 5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
ゆりえる
わたしは12キロ増えました！
制限内なので平気でした！
赤ちゃんも3000gビタぐらいでしたよ〜！
わたしも後期に入って便秘がひどくてウォーキングしたり青汁飲んだりしました！
青汁を牛乳で割って飲むと効果ありましたよ〜！
ぴーちゃん
妊娠前は51キロ、今は50キロです😅
私も20週からウテメリンを飲み、自宅安静と仕事復帰と繰り返しつつ安静生活です💦
家で寝てるとお腹空かないので食べる量減りましたし、後期に入って悪阻らしきものであまり食べれなくなってます😅
便秘には一口30回噛むといいらしいです！
あとはこんにゃくとかキノコとか、腸を動かしてくれるものですね☆
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niko
回答ありがとうございます(^｡^)
便秘対策やってみます！
自宅安静も大変ですよね💦
後期の悪阻を期待したいと思います(^｡^)- 10月30日
niko
返信遅くすみません💦
青汁いいですね( ´ ▽ ` )ﾉ
赤ちゃんが無事に生まれてくれたら
結果増えてもいいですよね！