サプリ・健康
食に興味がなく、夜ご飯を抜いている女性がいます。忙しさから体重が減り、健康が心配です。生活習慣を見直すべきでしょうか。
食に全く興味ない方居ますか？
昔からこれが食べたい！とかなく、
平日フルタイム+ワンオペで夜ご飯は遅いため
急いで息子と娘の食事介助するため、夜ご飯を抜く生活が続いてます。
苦ではなく、食べたら食べたでその後のお風呂とかが時間遅くなりイライラするので何も食べずに寝ることが多いのですが、
1ヶ月で3キロ減ってしまい、159センチで41キロなのでやつれて気持ち悪い感じになってます😅
食も細くなり、コンビニ弁当でいうと2/3くらいしか食べれません。
体重の増やせる食べ物や、色の細さを直したいのですが
まずは生活習慣を見直すべきですか😅😅
- ままり(4歳4ヶ月, 6歳)
おもち
そうですね、まずは食べないとですね🥺
好きなものでもいいので
食べるべきかなぁと！！！
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