妊娠・出産
つわり中、夜だけ食欲があります。食べ過ぎではなく、体重変化なし。ピークに備えた食事アドバイスをお願いします。
つわり中の食事について
今週からつわりに入り、朝昼はよだれづわりがあり、食べれないのですがなぜか夜のみ食欲が止まらないです。
朝 おにぎり1個
昼 マリービスケット3枚
夜 うどん半玉、めかぶ納豆、オクラの漬物、鶏皮ポン酢、ナムルの盛り合わせ(惣菜サイズ)、ローソンのロールケーキ
食べ過ぎでしょうか？？
体重は妊娠前と変わっていません。
おそらくこれからピークが来ると思うのでそれに備えたいです。
食事のアドバイスをお願いします🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
悪阻のときは食べれるときに食べたいもの食べていいですよ☺️
体重もまだそこまで気にしなくていいと思います！
3boysMAMA◡̈♥︎
食べれる時に食べた方がいいと思います😊
朝昼食べれてなくても夜だけ食べれるの羨ましいです😭⭐️
私はご飯系全くダメで、ヨーグルトとフルーツ、苺大福で体がもってるようなものですが、産院からは悪阻中は栄養とか考えずに何でもいいのよ😊
と言われてます✨
ただ、さすがに炭水化物、タンパク質とかとらないまま1ヶ月きたので、体はフラフラですが😭
やはり、ご飯系は食べれる時があるなら食べてた方がいいですよ❤️
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