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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝食に栄養豊富なおにぎりの具材について教えてください。娘はしらすとごまを食べていますが、さらに栄養を加えたいです。おすすめの具材はありますか。

朝に食べられる栄養たっぷりなおにぎりを教えてください😊
娘は毎朝，しらすとごまのおにぎりを食べます🍙食が細いのでおにぎりに栄養をもっと混ぜ込みたいです！おすすめの具材があればよろしくお願いします☺️

コメント

はじめてのママリ🔰

ひじきとか混ぜたりするのもオススメです✬
あとは納豆巻きとか子供達好きでします！

ルナ

鮭フレーク
鶏そぼろ
薄焼き卵
ミニハンバーグ
炒飯・ピラフ・炊き込みご飯
カブの葉と挽肉のオイスターソース炒め（混ぜ込む）
手巻き寿司など


うちは昨日の残りのおかずを食べやすくハサミで小さめにカットして、海苔の上にご飯と一緒に乗せて
おにぎりにして朝ごはんにしてしまう事があります😅🍙

炒め物や焼き物、蒲鉾、汁気の少ないおかずであれば何でもOKですw

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