38週の妊婦です。暴飲暴食で体重が増加し、食事に気をつけたいです。同じ時期の体重増加や食事について教えてください。
38週入ったところです！
年末年始の暴飲暴食癖が抜けず、日々好きなものを好きなだけ食べる生活を送っていたら体重が一気に大変なことになりました…
これ以上太りたくないと思う反面、もうあと産むだけだしな…とか思ってしまっています（笑）
お菓子やらアイスやらめっちゃ食べてしまってます💦
身体に悪いと思ってもつい食べてしまってます😫
年末の検診時で妊娠前より+6.5kgだったのですが、さっき体重はかったら+8kgになってました（笑）
みなさん38wあたりでどのくらい体重増えてますか😫？！
あと、まだ食事も気をつけていらっしゃいますか？
明日は野菜生活するぞ…🥦😫
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
上の子の時は38wの時点で＋12キロくらいいってました😂
今二人目20wですが、もう既に＋4キロくらいではじめてのママリ🔰さんすごいと思います👏
上の子の時は流石に注意されて、甘いもの1日1個にしました😭
あとは夕食の時間早めて、炭水化物減らして、食事のときは野菜から食べるようにしたら産むまでそのままキープ出来ました😳
はじめてのママリ(28)
14キロ増えてます笑笑
体重最初っから気にしてなかったです😂
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
体重気にせず14キロでおさまってるのがむしろすごいです🤢
制限なしで10ヶ月過ごすと多分私やばいことなってます🤣- 1月9日
べりー＊
初期から増えるのより最後一気に太るのが一番産道にお肉がついちゃうそうですよ😭💦でも最後だから食べたいのわかります！私もおやつとか普通に食べて夜はご飯すこーしにしてます😇
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
そうなんですね！！！😱💦💦
自分の体型だけ気にしていましたが、太るとお産にも影響しますよね💦
出てくる時に赤ちゃんが苦しいかもとなると一気に罪悪感出てきました。。
いい加減にしてあと少し気をつけたいと思います😭💪🏻- 1月9日
ままり
35週ですがすでに➕10キロです😅💦
何キロまで増えて良いかは人によって違うのでそれを超えてなければいいのでは？？
私は因みに12キロまでオッケー言われてるのでギリです笑
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
私は10キロまでと言われているので私もギリです（笑）
でも一気に太るのがよろしくないですもんね〜😭
あと少し気をつけます🤦🏻♀️💦- 1月9日
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
上の子の時も今回も後期に入ると胃の圧迫があり、そこまで体重増えなかったので余裕ぶっこいてたら…
赤ちゃん下におりてきたのか今は底無し胃袋です😭😂
やっぱり間食なしの夕飯の時間って大事ですよね〜(>_<)
私も見習って頑張ります💪🏻💦
お互い元気な赤ちゃん産みましょう💕