産婦人科・小児科
産婦人科で血圧測ると高くなる家とか普通やのに緊張しない方法伝授して欲しいです
産婦人科で血圧測ると高くなる
家とか普通やのに
緊張しない方法伝授して欲しいです
- はじめてのママり🔰
コメント
🌈ママ 👨👩👧👦
緊張して呼吸が浅くなるとどうしても血圧あがるので目を閉じてゆっくり呼吸するのを心がけるといいですよ😊
まま
1人目が白衣高血圧症で高くなってしまっていましたが、2人目ではしっかりと深呼吸して目を閉じながらリラックスを心がけて毎回測ってました。高血圧ならずに済みました👍
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はじめてのママり🔰
なるほど目を閉じるのが、大事
ちなみに深呼吸何回しますか？- 1月8日
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まま
1度深く深く深呼吸してました！
- 1月8日
ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
すごいわかります😭😭😭
あの機械に座るとドキドキして血圧高く出ます。
なるべく落ち着いて、深呼吸するようにしてます😭
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はじめてのママり🔰
ほんまに。座りたくないwwww
深呼吸したら落ち着きますか？😔- 1月8日
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ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
1人目の時は145とか出て、何回も測り直して〜と言われてました😭緊張するですよね😭
2人目の今は、検尿→体重→血圧の順番ってわかってるので
検尿済ませたらひたすら深呼吸して名前を呼ばれるの待ちます。
そしてゆっくり体重はかって、深呼吸して、血圧測定してますよ🥲- 1月8日
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はじめてのママり🔰
わあ、同じです
今日なんか脈拍115wwww
来週深呼吸して
ゆっくり挑みます- 1月8日
はじめてのママり🔰
目を閉じるのがコツですね！
ありがとうございます
来週チャレンジします😝