雑談・つぶやき

お正月で体重は増えなかったもののやっぱり見た目は変わったから今日か…

お正月で体重は増えなかったものの
やっぱり見た目は変わったから

今日からトレーニング再開☺️


10キロ走って筋トレ60分！（うち15分ストレッチ）



お酒飲みたいけど
筋トレ直後なので我慢我慢、、、



焼酎ならよくない？っていう悪魔の自分と👿
だめだめ！筋肉減る！っていう天使の自分👼



明日たぶん筋肉痛だからトレーニングお休みして
明日お酒飲もうかな🍶



あ〜酒〜〜〜笑笑

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