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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

163㎝、53kgです。10年前はこの身長で48kgでした。食べても食べても太ら…

163㎝、53kgです。
10年前はこの身長で48kgでした。
食べても食べても太らなかったんですが、3人出産後は二の腕、お腹、腰回りがぶよぶよです。
同じくらいの身長で、筋トレなどしっかりされて引き締まってる方、体重は何キロですか⁇💦

コメント

ママリ

166センチ、43〜44キロです。
毎朝晩、欠かさずゆるく脚やお腹メインで筋トレしてます🙋‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    モデル体型ですね‼️
    お食事も気をつけてますか?

    • 1月5日
  • ママリ

    ママリ

    炭水化物は少しだけ、野菜とタンパク質が中心のご飯です😊

    • 1月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!
    炭水化物が好きすぎて、、食べ過ぎなんですね😭

    • 1月6日
はじめてのママリ🔰

164/52ですが、周りから細ーいと言われます😳体質?なのか、骨格?なのか、、
私は、骨格ナチュラルというやつです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    骨格ナチュラルなんですね‼️
    食事を気をつけたり、運動はしてますか?

    • 1月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    骨格が痩せて見える体型なようです、食事は食べ過ぎない程度にしてるくらいです。
    おやつも食べるけど、少しだけって感じです。
    運動はほぼ何も、してません🥲

    • 1月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね‼︎
    羨ましいですー🥺

    • 1月6日