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なつ
妊娠・出産

血糖値が高め、または妊娠糖尿病の方へ、おやつは何を食べていますか?甘いものを控えたいけれど、口寂しいです。

血糖値が高め、または妊娠糖尿病の方、おやつはなにも食べてないですか??
もし食べてたら、何を食べてるか教えてくださいー!

甘いもの控えろと言われてしまい、口が寂して仕方ないです。

コメント

ダディ子

妊娠糖尿病です

食事は6回に分けた食事を勧められましたが、、

結構クッキーとかカロリーメイト出されましたよ😂

組み合わせで血糖値は上がりにくくなるから甘いからだめは、ないみたいですよ

取りすぎはだめですが

  • なつ

    なつ

    カロリーメイトですか!!
    組み合わせで変わるんですね…少し勉強が必要ですね!
    ありがとうございます!

    • 10月23日
西島部長

糖分ゼロのチョコとかクッキーも今はたくさんあるのでそれで我慢ですー
アイスも糖質脂質が半分のもありますし。

口が寂しくなるなら三食を数増やして食べるといいですよ!

  • なつ

    なつ

    糖分ゼロのチョコですね^ ^食べたら、なんか癒されそーですね!

    食事少し、分けるとぃぃかもしれないですね。ありがとうございます!

    • 10月23日
  • 西島部長

    西島部長

    ゼロでも普通のチョコと変わらない甘さなので美味しいですよ!

    • 10月23日