ままり
目安として缶ビール350を1本で約2時間半あけて、と産院で言われました！
あとはアルコール強いひと弱いひといるから、体にアルコール残ってるなって思ったらやめた方がいい、アルコールは母乳に蓄積されないから別に捨てなくてもいい、と言われていたのでその通りにしていましたよ～😊
離乳食が始まって、母乳だけでなく食事からも栄養摂取できるようになるまでは少し長めに6時間～12時間くらい開けていました！！！
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