サプリ・健康

プラノバールの飲み方について教えていただきたいです!前回の生理が12／…

プラノバールの飲み方について教えていただきたいです！
前回の生理が12／13からでした。生理周期が大体30日くらいです。予定では1／12辺りに生理が来る予定なのですが、1/12から旅行なので生理をずらしたいです。
その場合いつから薬を飲めばいいのでしょうか？

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