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一歳の子の睡眠についてです。日中少しでも外に出た方が夜良く寝てくれ…

一歳の子の睡眠についてです。
日中少しでも外に出た方が夜良く寝てくれますか？

コメント

なな

うちの子はそうでした！
日中外に出すと夜の寝付きがよかったです👌
今は保育園で天候さえよければ毎日外に連れ出してくれるので、夜は（睡眠退行はありましたが）ぐっすり寝ています😃

ママリ

うちは昼間しっかり身体動かして昼寝は15時までには起こして夜寝る1時間前くらいにお風呂入ると寝やすいです。

はじめてのママリ🔰

私の息子は日中外で遊んだ方が夜寝るの早いし朝もゆっくりな気がします！

ままりん

うちはそうでした！
昼間はしっかり体を動かして体力消耗させてました😂

deleted user

うちの子は外出ても
引きこもっても睡眠時間は変わりませんでした！

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