ファッション・コスメ
間食やめて食事の量増やして痩せたって方いますか？？結局痩せるとなると摂取カロリー＜消費カロリーなんですかね(>_<)
間食やめて食事の量増やして痩せたって方いますか？？結局痩せるとなると摂取カロリー＜消費カロリーなんですかね(>_<)
- もなか(妊娠29週目, 3歳9ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
当然摂取カロリーの方が多ければ痩せないですよ。
ただ食事の量と言ってもサラダやスープなど
太り難いものを増やす分には問題ないし
変な痩せ方するより良いと思いますよ。
退会ユーザー
ダイエットしたいのに
間食してる時点でアウトだし、食事の量増やすなら痩せはしないでしょうね😅
運動しないと難しいですね😅
お子さんまだ産んだばかりですし、自分の時間が取れるようになってダイエットするのはどうですか？
私はアラフォーですが子供産んで2年後以降にダイエット開始しました😅
165センチ67キロのデブだったのでダイエット一年続けて現在55キロです。
あと3キロは痩せたいのでダイエット継続してます😊
コメント