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朝遅く起床し、昼寝後に夜眠れない不安。どうすればいいでしょうか？
今朝、8:00起床で、
いつもより遅くなってしまいました😢
朝食は8:30です。
11:30くらいから寝てしまい、
お昼ごはんはまだです。
起きる時間にもよりますが、
午後にお昼寝の時間を取ると、
夜寝なさそうで不安です。
みなさんならどうしますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳9ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
おり
午後のお昼寝をしないと夕方くらいに眠くて大変なことになりますか？
その夕方の眠くて仕方なくて泣くと言う前に早めにお風呂に入れてしまって、お夕飯も早めに済ませてしまうのはどうでしょうか🤔
まー
そのまま寝かせます😌
起きたらお昼かな
-
はじめてのママリ🔰
起きたらお昼でした💦
思ったより少し早く起きました💦
午後や夕方の様子見て、どうするか考えないとなと思ってるところです。- 12月22日
-
まー
ご飯食べます？？
- 12月22日
-
はじめてのママリ🔰
お昼は起きてすぐ食べました！
このままだと夕食もいつも通りの時間と量になりそうです。- 12月22日
-
まー
お昼あんまたべなかったので
今早めのご飯あげました！- 12月22日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
午後お昼寝したことが無い日があまりないのですが、
あまり遅くに夕寝になると夜寝付きが悪く、夜泣きのように数時間毎に泣いて起きる事がありました😭
もし夕方眠そうでなければ、
今日は色々早めに済ませて寝かせた方が良いかもしれないですね💦
おり
そうですよね、夕寝しちゃうと夜フィーバーしますよね😅
ご飯とお風呂を早めに済ませて、なるべくいつもどおりの就寝時間になるように遊ばせたりしてあげたら夜ぐっすりで丁度いいかもしれませんね
うちは午後のお昼寝をすっ飛ばしたときにあまりにいつもより早く18時過ぎとかに寝かせると寝かせてから3時間しないくらいでワーワー夜泣きしてました💦
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦
そうなると困りますよね😭
何とか今日もいつも通りの夜になってほしいところです。