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TT
妊娠・出産

つわりがひどくて食事ができない妊婦です。おすすめの食べ物や栄養面が心配です。

3人目妊娠中で、妊娠9周目です。
3人目が一番つわり酷くて本当に何もできないし、何も食べれなくて体重が5キロ減りました😭
つわり中おすすめの食べ物とかありますか？😭
栄養面も心配でお腹の子にも申し訳ないし、毎日不安で仕方ないです😭

コメント

しゃけ

りんごとインゼリーとポカリのローテーションでした
栄養面は何とか葉酸と鉄のタブレット食べてました！

ママリさん

つわりは本当に辛いですよね😢
私もつわり中、３週間で4キロ痩せてBMI16台になりましたが、赤ちゃんは毎週大きくなっていたので大丈夫ですよ🙌✨

私はアイス、きゅうりの浅漬け、ゼリーをひたすら食べていました🥺調子いいときはコンビニの冷たいおにぎりか、納豆巻きか、冷たいサンドイッチなど…
とにかく冷えたものや酸味のあるものしか受け付けませんでした💦でもつわりが1番酷かった時はほんとに水分取るので精一杯でした…

9週ならもう少しで落ち着くと思うので、頑張ってください😭💦応援しています！

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