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ちみ
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職場で怒られたりママ友との付き合いの不満、義家族とのトラブル等、落…

職場で怒られたりママ友との付き合いの不満、義家族とのトラブル等、落ち込んだ時や腹が立った時、みなさんどうやって解消してますか??
そしてその問題をどれくらいの期間引きずりますか??

コメント

Haruki

かなり引きずります(笑)
忘れても、ふとした瞬間に思い出してしまって
その日落ち込んだりしてます(笑)

すぐ仲の良い友達に愚痴のlineしたり
してます(>_<)!

  • ちみ

    ちみ

    私もふとした瞬間に思い出してしまうことよくあります(;o;)
    スパッと忘れられれば良いんですが…。
    でも愚痴を言えるお友達がいるのは心強いですね!(^^)

    • 10月19日
*hayu*

旦那に話を聞いてもらってます。
だいたい消化できなくてもやもやします。
ノートの端とかに、不満をメモしときます。
書くと忘れるらしいですよー。

  • ちみ

    ちみ

    私も旦那に話します!
    人に話すと少し心が軽くなりますよね!
    ノートに書くのも良いんですね(^^)
    今度やってみます!!

    • 10月19日
(*・ω・)ノ

何か悩んだりしても
翌日になれば、まぁ、大丈夫か。
みたいな感じになり
翌々日になれば忘れてると言うか
気にしなくなりますね。
とても大雑把な性格みたいです(^^;

  • ちみ

    ちみ

    悩みごとが自分の中で小さければいつの間にか忘れてることもありますが、わりと心の中では引きずることが多いので、その大雑把さが羨ましいです!!

    • 10月19日
はるかかあさん

ずーっとひきずります( ; ; )
根暗なので💦
旦那に言える話なら旦那に話しますが、特にスッキリもせず。
友達にも言いづらいし、結局吐き出せるところがないから溜まって引きずるんだと思います(>_<)

  • ちみ

    ちみ

    気づかないうちにどんどん溜まって辛いですよね?(;o;)
    私も友達にはなかなか言えないので、心の奥底に封印しようといつも心がけてます😩💦

    • 10月19日
あすか🌼

かなり落ち込みます!
今はお酒も飲めないし、
ストレスの発散方法がなかなかありませんが、
子供(時々旦那も)がお風呂場で全裸で踊るのを見ると
私は幸せなんだ!(笑)
と思います。笑

  • ちみ

    ちみ

    子どもの姿を見ると確かに『私は幸せだ』と感じることができますね(*^^*)
    本当子どもの力はすごいです!!
    …って、旦那さんまで全裸で踊るとは!笑
    幸せそうです(笑)

    • 10月19日
ぱんだ☆★

私は夫に聞いてもらって、寝ると大概のことは解消されちゃいます。自分でもいい性格してるな、
って思いますが、仕事についてはもう少し凹んだりしないとなぁと思います(^^;;

  • ちみ

    ちみ

    いやー仕事についても切り替えられるのは良いことですよ!
    私はずるずる引きずっちゃうんで憂鬱な時間が増えてしまいます😩

    • 10月19日