退会ユーザー
食べて楽になるならストレスでの胃酸過多ですかね？
それなら牛乳が胃酸を中和してくれるので一番手っ取り早いです！
ただ牛乳は脂肪分が多いため胃が弱ってるときは負担になることがあるので…食べ物でっていうよりもガスターなど胃酸を抑える薬を飲まれたほうがいいと思います💡
薬局でも薬剤師が居れば買えます😊
あとは油分が多いもの、香辛料、冷たいもの、塩分が高いもの、アルコール・コーヒー・紅茶・炭酸ジュースなどを控えて、食事の時間もなるべく規則正しくするのといいと思います😊
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めめ
ありがとうございます
牛乳は毎日、冷蔵庫にあります
脂肪分など気をつけながら
飲む様にします。
夜は
食べて、すぐ布団に行き、寝る生活も多々あります
色々な面見直しもしながら
ですね