子育て・グッズ 今まで6時起床、10時〜と15時〜お昼寝、20時就寝だったのですが、最近起… 今まで6時起床、10時〜と15時〜お昼寝、20時就寝だったのですが、最近起きていられる時間が伸びてきたのか お昼寝が11時〜と16時〜になってしまい寝るのが21時近くなることが増えてきました💦 変わらず朝は6時前後に起きます。 20時就寝、6時起床で生活リズムを作るにはどうしたら良いのでしょうか…? 最終更新:2021年12月14日 お気に入り お昼寝 生活リズム はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月, 4歳6ヶ月) コメント のん 私なら16時からの昼寝が長くならないように起こしたり、16時より早めに昼寝させるようにして20時頃に眠くなるよう調整します! 12月13日 はじめてのママリ🔰 ありがとうございます🙇♀️参考にさせて頂きます! 12月14日 おすすめのママリまとめ お昼寝・いつまでに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️参考にさせて頂きます!