※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
もなか
家事・料理

甘くないさつまいもをどのように調理したらよいでしょうか(>_<)。ダイエ…

甘くないさつまいもをどのように調理したらよいでしょうか(>_<)☆。ダイエットもしているのでなるべくカロリーは増やしたくないのですが、少しでも美味しく食べたいというわがままです、笑

コメント

りん

じっくり焼いても甘くなかったですか?🥲

  • もなか

    もなか

    業務スーパーの冷凍のスティックさつまいもなんです!!

    • 12月12日
deleted user

バターで焼くとか?
バターはカロリー高いのでマーガリンにしたらマシだと思います。

  • もなか

    もなか

    簡単そうなのでやってみます!

    • 12月12日
🍼

ハチミツで甘さたすのはどうですか?😖

  • もなか

    もなか

    はちみつ上にかける感じですかね?

    • 12月12日
  • 🍼

    🍼

    そうですね😂私ハチミツ好きなので……柔らかくして潰してスイートポテト風にしても美味しいかもです💪🏻

    • 12月13日
  • もなか

    もなか

    私もはちみつ好きです!!
    試してみますねm(_ _)m🍠

    • 12月13日
ルナ

サツマイモは品種がとても重要です。

甘さのランキングとしては、

●紅はるか
●安納芋
●シルクスイート
●鳴門金時

みたいな順番だと思います、まず糖度が全然違います。
安くて甘くない芋に、砂糖やバターにハチミツなんかをかけてしまうと、ダイエットなど程遠くなってしまいます。
完全に太るためのスイーツになってしまうので
やめた方がいいです💧


紅はるかまたは安納芋を、
魚焼きグリルで皮面が少し焦げるまで弱火でじっくり15分〜20分焼いてみてください🍠絶品ですよ!

甘くないサツマイモは、玉ねぎと一緒に味噌汁にしてしまう方が断然美味しいです◎

  • もなか

    もなか

    業務スーパーで買ったスティックさつまいもなんですm(_ _)mもともとお菓子作りに使うものでそのまま食べるもんじゃないのですかね(>_<)

    • 12月13日
  • ルナ

    ルナ

    細くて甘くない芋は、調理用のものだと思われます。

    煮物にしたり、味噌汁に入れたり、お菓子用にするのがベストだと思います😅

    • 12月13日
  • もなか

    もなか

    失敗しました、、、笑買わなきゃ良かった、、笑

    • 12月13日
ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥

炊飯器で蒸しても甘くならなかったですかね😭?