サプリ・健康

来週末に予定が友人?と会う予定があり、会うために体重を減らそうとがん…

来週末に予定が友人？と会う予定があり、会うために体重を減らそうとがんばっています。
夕飯は豆腐のみで、断食頑張ってます。
あとは常に動いたり、YouTube見ながら体操したりとか‥‥

友人？と会うために頑張ってるのですが、体重が減るか悩んでます。
お恥ずかしいのですが、156cm　72キロです。
せめて来週までに3キロ減らしたいのですが、
難しい‥‥‥ですか？

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