コメント
退会ユーザー
私もつい最近までほぼ毎晩飲んでいました。夜ご飯の時米はあまり食べず、つまみも食べないので体重はあまり変わらないのですが、お腹はぽっこりしてきました🥺
今しばらくお酒やめてますがお腹少しへっこみました。😅
回答になってなくてすみません！
はじめてのママリ🔰
ジュースや炭酸飲まない(日中はお茶が多い)とか、普段の食事は野菜多めで健康的な物を好んで食べてるとか、量少ないとかで1日の総摂取カロリーが低い(無意識でカロリー低い)か、
あとはじっとしてないタイプでよく出掛ける、仕事柄立ち仕事で一日中よく歩くタイプ、だと有酸素運動をしてるからカロリー消費が多くて夜飲むくらいなら太らないです。
お酒って1缶のカロリーおにぎり１つ(大体100カロリーと言われてる)より高いので、缶チューハイ2本飲んだらおにぎり3個食べたくらいのカロリー摂取です。
他にも自分の食べてる物のカロリー気にして見ると、カロリー高い物好きな人は知らずに結構摂ってたりします！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
摂取カロリーが総合的に低かったり動く人だとたしかに太らないですよね！
お酒2本でおにぎり3個分のカロリーは知りませんでした😱500mlの缶チューハイでしょうか😱
恐ろしいです💦
ちょこちょこぐいの癖もあるので知らないうちに高カロリー摂取してるかもです😓- 12月2日
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はじめてのママリ🔰
350mlの酎ハイです。
酎ハイは大体100mlあたり50kcal前後の事が多いです！
チョコとかお菓子やジュース等、パッケージの裏のカロリー見ると結構高くて驚くかもしれませんよ！- 12月2日
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はじめてのママリ🔰
すごい高カロリーですね😱😱
今後気をつけます😭💦- 12月3日
退会ユーザー
体質なのかなと私は思います😭
憎たらしいですが、お酒を飲もうがご飯を丼で食べようが、甘いもの食べようが旦那は全然太らないのに、私は何しても小デブです🥺
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
体質もありますよね！！太らない人ってほんと太らないですよね😭
私も産後かなり太りやすくなったのでショックです🥲- 12月2日
ままり
今は飲めないのですが、たくさん飲んでた頃は全然太りませんでした！お酒飲むとつまみで大丈夫になるからかな、、、？
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
メインの主食をあまり食べていなかったということでしょうか？
つまみも選べばかなり低カロリーですもんね！✨- 12月2日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
やはりお酒ってお腹ぽっこりしやすいですよね😂
私も近いうちやめたいです😅