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ホルモンバランスに支配されてる感、、、生理前後のメンタルの浮き沈み…
ホルモンバランスに支配されてる感、、、
生理前後のメンタルの浮き沈みがすごいです、、
30過ぎているせいなのか、、
育児などのストレスなのか、、
ここ最近、生理前のメンタルがコントロールできません。
もともと昔から生理前はネガティブになりますが、
最近は涙もろくなってしまい、夜に涙が止まらなくなったり、日中もささいなことで泣きそうになります。
朝からやる気がわかず、買い物に行くのも、子供を連れて公園に行くのも、支度をするのも嫌な日もあります。
ちょっと鬱なのか、、とか。ストレスたまってるのかな、とか、子育てに疲れてるな、とか、色々思うのですが
日が過ぎてみると、
あ、生理前だったからか、、と思います。
生理がくると、肌もツルツル！ワントーン肌も明るく、
気分もスッキリ。朝からやる気に溢れます、、
完全にホルモンに支配されてます、、、😑
何か対策ないでしょうか、、。
- りんごママ
コメント
モケット
妊活中でなければ、ピル処方してもらうのはいかがですか？
妹が子供いませんが生理前人格変わるほどイライラがすごいと言ってピル飲んでます。
まめっち
インスタで人気の豊潤サジーを半信半疑で試してみたら、少し調子が良い感じがします！
よかったら試してみてください😊
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りんごママ
初めて聞きました、みてみます！ありがとうございます
- 11月29日
りんごママ
ありがとうございます、婦人科に行ってみます。
モケット
あまり無理せず、頼れるモノには頼っていきましょう！😄