妊娠・出産
妊娠中、中性脂肪やLDLが高いです。DHAサプリを考えています。飲む方いますか？おすすめの種類を教えてください。
こんにちは！
私は現在33週目の9ヶ月です。
特に毎回の産検では異常などは無いのですが、中性脂肪やコレステロールのLDLがいつもどうしても多く、お医者さんは妊娠中はこれが普通と言われるのですが、できれば善玉を増やしたくDHAのサプリメントを飲もうかな？と考えております。母乳にも良いと言われているので後期から考えているのですが妊娠後期や授乳中の方で飲まれている方おられますか？？またもしオススメあればどのような物が良いか無知なもので教えていただけると幸いです。(*´꒳`*)どうぞよろしくお願い致します。
- Sue(8歳)
コメント
be84e
妊娠前のことで悪玉対策のみですが…
半年ほど前に悪玉コレステロールが多かったことがあったので（正常140までのところが141でした(;_;)）
・リンゴを皮ごと毎日食べる
・ヨーグルトを毎日食べる
・脂っこいものは控える！
を実践したら3ヶ月で104に下がりました。
サプリメントは飲んだことがないので善玉の増え方はわからないですスミマセンm(_ _)m
Sue
早速のお答えいただきまして本当にありがとうございます(*^^*)リンゴやヨーグルトに効果が有るのですね！！現在もお二人目おめでとうございます(*´꒳`*)現在の調子はいかがですか？私も出来ればサプリに頼らず‥とは考えてはいるのですが、教えていただきました食べ物でも試させていただこうかと思います♡とりあえず悪玉を減らしたいですね〜>_<。