コメント
ひなあられ
仰向けに寝て、子供をお腹に乗せお尻を上げる…結構辛いですが、お尻とか太ももにきます！！骨盤を締めるのにも良いみたいです(*^^*)
うちの息子はこれをやるとご機嫌に笑うので、遊びながらやってます╰(*´︶`*)╯♡
lily
仰向けに寝て、自転車を漕ぐように足を動かすのを私はやってます😆
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ママリ
ネットもありました✨
効いてますか？？- 10月16日
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lily
効いてると思います🙌
腹筋も使うように自分で応用したりもできるので、楽しみながらできるエクササイズだと思います✨- 10月16日
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ママリ
寝る前にやってみたいと思います🍀
ありがとうございます✨- 10月16日
ママリ
わぁ💕子供も喜びそう🎵
何回ぐらいしますか？？