コメント
はじめてのママリ🔰
リバウンドしていいなら
食べなければ痩せます！
夜18時以降食べない
後は成人女性の平均量を食べてれば🥺
ねむねむ
オートミールでおにぎり作って食べていたら自然と痩せました(^^)
でも１ヶ月とかではないので
併用して朝起きてストレッチすると一日、代謝がよくなると聞いたのでやっています
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姉妹ママ25🖤
夜18時以降は食べなくて
後は食べて大丈夫だったら
続けれそうです😍