コメント
りこ
牛乳飲みまくってました（笑）
散歩いいですねー🌟٩(｡•ω•｡*)🌟
りえ#
夜は野菜スープメインで豆腐とか納豆とかタンパク質とって白米は食べてないです(⍢)⭐️
みーな
妊娠中はやっぱり食事で調整するしかないと思います^^;
1人目はギリギリまで働いてたし
2人目の時は歩きまくってたけど太りました。
ご飯の前に今の時期だと湯豆腐とか
こんにゃく料理とか､､､
とりあえず低カロリーでお腹膨らませて
ご飯の量は減らしたり､､､
間食したい時は
玉こんにゃく煮たやつ
３つとかで誤魔化してました(>_<;)
それでも週数増えるにつれて
妊婦は太りやすいらしく
今＋４kgです(>_<;)
おまめ
今のところ食べ過ぎたら良くないよ!と言う物以外は好きな時に好きなだけ食べてます😅
朝パン、ヨーグルト、フルグラにハチミツ、コーヒー・昼にあんパン、ポテグラパン、焼きそば、ドーナツ・そして今からハヤシライス👍
夜は毎日何かのフルーツ食べてます。
合間にお腹減ったらポテチとかロールケーキ食べたり。
それでもまだ1.5kgしか太らず…そろそろ7ヶ月なのに太らない方に心配してます😿
赤ちゃんは順調です。私も糖尿や高血圧とかないですよ。
minomushi
それくらいの数週の時は、晩だけですが食事前に山盛りサラダ食べてオカズと白米減らしてました。あとはコンビニおでんとか！
ストレス溜まったらドカ食いしてしまうので、朝と昼は好きに食べてました♡もちろんオヤツも！
月2キロ増のペースで増えてましたが、一応ハンコは押されてません！ギリギリのラインで😂笑
だんだんとお腹出てきたら後期悪阻っぽくなってきて、体重落ち着いてきましたー。
気持ち悪いのシンドイですが、体重管理ラクになったので、このまま胃薬もらわず過ごす予定です。笑
みは
私も今頑張り中です😭
この1ヶ月、夜の炭水化物抜かして、朝昼おやつは甘いものOKにしたら見事に2kg以上増で怒られました😂
これじゃだめだと思い、甘いものをやめる、夜は少量のごはんも含めバランスよく食べるに切り替えて様子見です。
甘いものだけでなく、パンやパスタもなるべく食べません。
そして夕飯は18時にしました！
今日は15時半～21時まで食べることができなかったので、15時にしっかり食べたあと水しか口にしてません…。
おなかへった…。笑
まゆ
牛乳飲めれて羨ましいです😭
でも、寒いんで行くのも悩んでます😂
りこ
牛乳嫌いなんですか( ¯•ω•¯ )笑
身体冷やしてもあれだし
ダラダラ体休めましょ( ꒪⌓꒪)
私逆に体重増えなくてちゃんと育っているのかが不安です、、