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2ヶ月の赤ちゃんが夜中寝るようになったが、母親が眠れない。睡眠薬を考えているが、授乳中で心配。経験者のアドバイスが欲しい。
入眠障害？
混合で生後2ヶ月になる娘がいます。
最近ようやく娘も夜中3、4時間は寝るようになって私自身も睡眠のリズムが作れるようになってました。
しかし先日ちょっとした事から1日トータル2時間しか寝れない日があって、そこから布団に入っても目をつぶっても寝れなくなってしまいました。
新生児の時に同じようなことがありましたがせっかく改善したのにまた来てしまって参ってます。
せっかく娘が寝るようになったのに、寝れない自分がとても嫌です
娘がいつ起きるのかとか、寝てもすぐ起こされちゃうんじゃないかとか、早く寝なきゃとかそんなことで余計寝れなくなってる気もします
睡眠薬もあると聞いて気にはなっているのですが、ボリュームを上げているし、まだ3.4時間ごとに授乳はしているのに起きなれなくなるんではないかという心配もあります。
経験のある方、改善されたかの話や何か意見いただけるとうれしいです
- はじめてのママリ🔰(3歳0ヶ月)
コメント
smile
私ではたいですが、仲の良い友人が
産後３ヶ月までずーっと眠れない日々が続いて
お医者さんに相談し睡眠薬を処方されて、飲んでました！
そこまで深く眠らない、でも入眠しやすくなって
心身ともに落ち着いたと話していました。！
きっと主さんは、すごく頑張り屋さんなんだと思います。
頑張りすぎないでくださいね。😭
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
参考にさせていただきます😣