みなさんの今日の食事内容教えてください!私は朝7時頃ごはん魚キャベツ…
みなさんの今日の食事内容教えてください！
私は朝
7時頃
ごはん
魚
キャベツ
ゆで卵
コーンフレーク
9時頃
ごはん
豚肉とほうれん草の味噌炒め
キャベツ
バナナ
12時頃
生クリーム入りクロワッサン
アイスクリーム
15時頃
鳥ごぼうの炊き込みごはん
キャベツ
17時頃
シュークリーム
アイス
ヨーグルト
バナナ
です。
食べすぎなのはわかっているのですが、、、
皆さんの食事内容みて自分に喝いれようとおもいまして！
- ななまま(8歳)
コメント
Y❤︎
朝 コンビニおにぎり2つ
昼 なし
おやつ シュークリーム
夜 豆腐あんかけ
ゴボウの甘辛なんちゃら…(笑)忘れました(笑)
きゅうりの漬物
です(笑)
ご飯食べることすらめんどくさくて
最近ずっとこんな感じです😅
退会ユーザー
＊食卓に並べた量ではなく私が食べた量です
朝
パン4個
昼
お素麺半人前
夜
焼き魚、サラダ(水菜、トマト、サラダ豆)、お味噌汁(お芋とキャベツたっぷり)、おにぎり1個
お菓子
グミ1袋
でした💡
今日は食欲なかったので極端に少なめです(-人-)💦
-
ななまま
ほんとに少なくてびっくりです！わたしもそれくらいの量にしたら痩せるはずなのですが、、笑
- 10月13日
m
朝
炊き込みご飯、納豆、生姜スープ
昼
なし
13時頃
アイス1個
夜
ケンタッキー1個、ピザ、生ハムサラダ、ケーキ
旦那さんが誕生日だったので夜はたくさん食べました〜🎶
-
ななまま
朝と昼ヘルシーなので大丈夫ですよ！ちなみに完母ですか？😭😭
- 10月13日
-
m
はい(´ω`)
産まれてからずっと完母です！
産後はお菓子をほとんど食べなくなりましたが、母乳を出すためにお米をたくさん食べるようにしてるので体重は戻りましたが見た目は……😩って感じです(笑)- 10月13日
-
ななまま
夜までよくもちますね〜😭😭時間があるとすることなくてついついたべてしまいます、、わたしも見習わないと！
- 10月13日
-
m
結構頑張って耐えてます(´ω`)笑
そんな時は子供とお昼寝したり散歩にいったりします😅- 10月13日
やまびこ
朝
一口たまごサンドイッチ2枚
牛乳一杯
ふりかけ御飯 お茶碗半分
ポテチ5枚くらい
チロルチョコ2個
昼
残りのふりかけ御飯
チョコパン半分
コーヒー
夜
メカジキのバター照り焼き
豚汁
サラダ
最近甘いのやばいです。。😭
-
ななまま
わたしも甘いのやばいです😭チョコパン半分で抑えれてるからすごいです！
- 10月13日
-
やまびこ
チョコパンの中にホイップクリームとカスタードが入ってて、これがうますぎて半分くらい食べてからカロリー表記みて、そっと冷蔵庫に戻しました😢💓ww
糖分欲したら、
息子のオヤツのペコちゃんキャンディーを舐めるようにしてます😝- 10月13日
のび♡のん
朝
お味噌汁
卵焼き
ソーセージ
ごはん大盛り
昼
和風パスタ大盛り
食パン2枚
夜
にら玉汁
きんぴら蓮根
鯖の煮付け
ごはん大盛り
梨
今日はおやつ食べてないので私的にはかなり優秀です。食べ過ぎは分かってるんですけどお腹すきます。
-
ななまま
ですよね😭完母ですか？体重って変動ありますか？
- 10月13日
-
のび♡のん
完母です。体重はここ2ヶ月くらい減らず(´･_･`)おやつたべすぎかもですΣ（・□・；）
- 10月13日
-
ななまま
ですよね😭わたしも完全母乳なのに食べ過ぎのため、全くへらずです😭😭😭喝いれないと、ですね😭
- 10月13日
こっとん様
朝
チョコパイ1こ
昼
素麺2束でソーメンチャンプルー
間食
チョコパイ2こ
アルフォート6枚
夜
麻婆茄子
きゅうりツナマヨめんつゆ和え
塩キャベツ
ささみわかめきゅうりの和え物
中華スープ
米は毎晩1合
チョコパイ1こ
アルフォート2枚
コーラは1日1.5リットル1本です〔旦那と2人で〕
毎日こんなですね
完ミだし妊娠前より食べる量減ったのであまり気にしてません！
ななまま
お子さん母乳ですか？お腹空かないですか？😭
ななまま
すごく痩せそうですね😭うらやましいです！笑
Y❤︎
あ、ごめんなさい、完ミです💦💦
母乳の時は
朝 納豆ご飯2杯
味噌汁
焼き魚
卵焼き
10時ぐらい 食パン
昼 大盛りのカップラーメン
朝余ったご飯
3時ぐらい 食パン
夜 ご飯3杯
おかずたくさん(笑)
夜中 授乳ごとに食パン2枚
と食欲旺盛でしたよ😳笑
暇さえあれば食パン食べてました(笑)
ななまま
今と全然食事量ちがいますね😂私並みです！笑 でもお菓子とか食べてなくてえらいですね！それだけ食べて、体重とかどうでした？😭もう私全然痩せなくて😭食べてるから仕方ないんですけど笑 おっぱい終わると自然に食べる量も減りますかね？😭
Y❤︎
そうですね、見てみれば
おっぱいあげてる時は旦那以上に食べて
お前大丈夫？お腹壊してない？
って心配されたぐらいです(笑)
お菓子は元々あんまり好きじゃないのもありますし、
1回食べておっぱい詰まって泣いたので
それからおっぱい終わってからも
あまり食べません(笑)
わたしの場合は体重は落ちていきました！
そんだけ食べるのに痩せて痩せて
気持ち悪いと言われたのを覚えてます😅
母乳あげて、運動して、義両親からの適度なストレスが効いたのかもしれません😩
おっぱい終わった瞬間
食欲は元に戻りましたよ😊
でも食べる量減ったのに
太っていく一方です💔
なぜ！なぜ？なぜ！笑
母乳で痩せたピークから
今＋５キロです(笑)