３人姉妹ちゃん
ウチも同じくらいです😄
タンパク質は量決めないといけないですがそれ以外は少し多くても大丈夫だと思います😄
因みにウチは7倍粥を測って冷凍してるんですが微妙に余ったりしたので70の時もあります🤣🤣
朝だけヨーグルトにフルーツ混ぜたのもやってます😋
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