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産後2ヶ月。常に吐き気やだるさ、倦怠感があります。鼻水知らずの自分な…

産後2ヶ月。
常に吐き気やだるさ、倦怠感があります。
鼻水知らずの自分なのに、ずっと鼻水も出てるし、
一週間に一回くらいは、熱が出そうな悪寒も…💦

自律神経ガタガタなのかなって思うのですが、
YouTubeとかで、これは効く！！！という運動とかありますか？😓
食事は気をつけていて、日の光も浴びています！漢方も飲んでいます😢

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