妊娠・出産
妊娠初期です。腰がものすごく痛いのですが、ベルトのようなものがあり…
妊娠初期です。
腰がものすごく痛いのですが、
ベルトのようなものがありません。
どうにか腰の痛みをやわらげないのですが、
何か方法はありませんか😭？
泣けてくるほど痛いです。
- とぬ(4歳0ヶ月, 7歳)
たけ
温めるといくらか良かったのでホッカイロ貼ったり、少し落ち着いたらストレッチしてました！
私も三人目共妊娠中は泣くほど腰痛が酷く、歩けない時期も多々ありとこちゃんベルトしたり整骨院もよく行きました‼️
kinoma
私も歩けなくなるほど痛くなったことあります😭
YouTubeで、腰痛対策のマタニティヨガをやったり、ストレッチをして改善しました！
あとは抱き枕買ってシムス体位で寝るようにしました！
良くなりますように😭
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