haru&chika
私も産後尾てい骨の痛みが取れません。まわりの先輩ママたちに聞いたら、わりとみんな痛みがあったようで、半年で痛みがなくなった人や1年かかった人やバラバラでした。病院に行った人も居たり、私もどうしようかと思っていたところです。助産師さんに聞いたら、骨盤を整えて、肛門を締める運動を毎日続けると回復が早いと言われたので、毎日続けています。産後5ヶ月ですが、今は前より痛みは無くなってきました。完治はないと思いますが、接骨院に行くと少しは楽になるみたいですよ。まだ骨盤がグラグラしてる時期なので、トコちゃんベルトなどで、しっかり固定してあげて下さいね。無理はしないようにして下さいね。
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のんさんさん
解答有難うございました！
肛門締めるように心掛けます！もう少し落ち着いたら接骨院へ行ってみます😃
それまではトコベルト巻いて育児に励みます😃